Новое исследование: биофотонный метод показал рост свечения на 20% после цигун. Подробности в статье.

Новое исследование: статистический анализ явления синхроничности на основе 90-дневного эксперимента с книгой совпадений. Читайте подробности.

Новое исследование: ЭЭГ-анализ практики джапы показал рост альфа-ритма в коре мозга. Читайте в статье.

Теория струн переходит от гипотез к данным: новые эксперименты проверяют суперсимметрию, гравитационные волны и дополнительные измерения. Узнайте, что показывают LHC, LIGO и JWST.

Новое исследование: как бинауральные ритмы влияют на память и внимание взрослых. Узнайте результаты 8-недельного эксперимента.

Как мужчины и женщины по-разному оказывают поддержку? Разбираем научные данные и стратегии реагирования на стресс.

Как уровень вовлеченности партнеров влияет на результат терапии? Новые данные и рекомендации экспертов — в нашей статье.

Как вербальная агрессия партнера запускает в организме те же процессы, что и физическая боль. Разбираем нейробиологию и гормональные механизмы.

Как стиль привязанности влияет на ваши ссоры? Разбираем связь с конфликтоустойчивостью в парах — читайте в новой статье.

Как распознать стресс оппонента на переговорах? Разбираем психофизиологические маркеры: от микровыражений до частоты моргания.

Окислительные процессы в маслах при фритюре: как химия влияет на вкус и безопасность блюд. Читайте в новой статье.

Ферментация овощей: как микробы меняют питательную ценность? Разбираем научную динамику процесса.

Регулярные прогулки снижают уровень кортизола на 27% всего за 30 минут. Узнайте, как ходьба меняет биохимию вашего мозга и помогает бороться со стрессом.

Биомаркеры воспаления при низкоуглеводных диетах: новые данные о снижении СРБ и интерлейкинов. Читайте в статье.

Сон 6–8 часов напрямую влияет на память и скорость мышления. Разбираем научные факты и советы профессора Мэттью Уокера.

Как пробиотики меняют работу мозга? Разбираем научные механизмы влияния на тревогу, стресс и депрессию. Спойлер: серотонин рождается в кишечнике.

Интервальное голодание улучшает метаболический профиль: снижает инсулин на 32%, глюкозу на 10% и триглицериды на 26%. Подробности в новой статье.

Разбираем психофизиологические эффекты силовых аффирмаций: как слова меняют гормоны и структуру мозга. Читайте в новой статье.

Как измерить эффективность коучинга? Биохимические маркеры стресса — кортизол, DHEA и серотонин — дают объективные данные. Читайте новое исследование.

Как нейробиология объясняет формирование привычек? В статье — о дофамине, базальных ганглиях и пластичности мозга.