Окислительные процессы в маслах при фритюре: как химия влияет на вкус и безопасность блюд. Читайте в новой статье.

Ферментация овощей: как микробы меняют питательную ценность? Разбираем научную динамику процесса.

Регулярные прогулки снижают уровень кортизола на 27% всего за 30 минут. Узнайте, как ходьба меняет биохимию вашего мозга и помогает бороться со стрессом.

Биомаркеры воспаления при низкоуглеводных диетах: новые данные о снижении СРБ и интерлейкинов. Читайте в статье.

Сон 6–8 часов напрямую влияет на память и скорость мышления. Разбираем научные факты и советы профессора Мэттью Уокера.

Как пробиотики меняют работу мозга? Разбираем научные механизмы влияния на тревогу, стресс и депрессию. Спойлер: серотонин рождается в кишечнике.

Интервальное голодание улучшает метаболический профиль: снижает инсулин на 32%, глюкозу на 10% и триглицериды на 26%. Подробности в новой статье.

Разбираем психофизиологические эффекты силовых аффирмаций: как слова меняют гормоны и структуру мозга. Читайте в новой статье.

Как измерить эффективность коучинга? Биохимические маркеры стресса — кортизол, DHEA и серотонин — дают объективные данные. Читайте новое исследование.

Как нейробиология объясняет формирование привычек? В статье — о дофамине, базальных ганглиях и пластичности мозга.

Психофизиологический анализ синхронистичности: как мозг создает осмысленные совпадения и что говорят нейробиологи.

Влияние кристаллотерапии на сердце: наука или плацебо? Разбираемся в механизмах и исследованиях.

Как формируются иерархии и лидеры мнений в онлайн-эзотерических сообществах? Разбираем социальную динамику и феномен 'инфлюенсеров духовности'.

Мета-анализ клинических испытаний: плацебо-эффект в целительских практиках составляет до 95% от общей эффективности метода. Читайте новое исследование.

Попытка научной верификации энергоинформационной модели чакр: электромагнитные поля, эндокринные железы и квантовая биология в одной статье.

Нейробиологи подтвердили: медитация меняет структуру мозга. Узнайте, как 15 минут практики влияют на кору и снижают тревожность.

Кто становится адептом эзотерики? В статье разбираем психологические черты и мотивы последователей современных духовных учений.

Что такое белые дыры и как их искать? Разбираем теорию, квантовые отскоки и возможные сценарии наблюдения.

Голографический принцип в квантовой гравитации: мост между мирами или иллюзия? Разбираемся в главных вызовах теории.

Нейтрино как ключ к пониманию Большого взрыва: узнайте, как призрачные частицы помогают заглянуть в первые секунды Вселенной.